Gruppetrening for ungemusikere
03/14/17
kl. 15.30-16.45
Gruppetrening for ungemusikere
Fysio Fix Bergen arrangerer et kurs på 7 gruppetimer for unge musikere.
Vi skal jobbe med å:
– forbedre holdningen sittende og stående
– ha et behersket tempo med fokus på kroppsbevissthet
– fokusere på kvalitet fremfor kvantitet i øvelser
– puste dypere og bedre
– aktivere de dype musklene rundt ryggraden
– stabilisere ryggen
– myke opp musklene
– øke mobiliteten rundt skuldrene, hoftene og korsryggen
Sted: Skottegaten 6, Bergen sentrum ( 50 m fra Klostergarasjen)
Please reload